Таны нуруу өвддөг бол

Хэрэв таны суудлын ажил ихдээд нуруу өвдөх гээд байгаа бол дараах дасгалуудыг хийж байгаарай.

Эдгээр дасгалуудыг гэртээ, ямар нэг тусгай төхөөрөмж хэрэглэхгүйгээр хийж болох давуу талтай.